День четырнадцатый:

• Завтрак: завтрак-десерт (100 гр, 127 ккал), черный чай (200 мл, 0 ккал)
• Обед: суп "Минестроне" (200 гр, 108 ккал), рис с грибами (100 гр, 119 ккал), пикантная пицца (100 гр, 116 ккал)
• Ужин: кефир 1,5% (200 мл, 88 ккал)

Итого: 470 ккал
Вес пищи: 900 гр

Вес: 59 кг